Thaigryte med grillspyd

Porsjoner

2

Tid å lage:

30min

Kalorier:

610

Passer til:

Middag, Fest

Om retten

Solskinn på en tallerken! Matpaabordet har laget denne nydelige kyllingretten med vår thaigryte som base.

Thaigryte med grilllspyd

INGREDIENSER

  • 1 pakke med Grønne Folk Thaigryte
  • 2 kyllingfileter (kan byttes ut med tofu eller søtpotet for en kjøttfri rett)
  • Valgfri marinade (vi anbefaler satay)
  • Ris
  • Lime

Tilbered Grønne Folk Thaigryte som anvist på pakke.
Kok opp ris.
Skjær kyllingen i strimler og legg i marinade.
Tre kyllingen på små grillspyd og stek i panne.
Legg ris og thaigryte i en skål og topp med to spyd. Skvis en limebåt over.

NÆRINGSINNHOLD PER 100 G

Energi543 kJ129 kcal
Fett2,3 g
-hvorav mettede fettsyrer0,3 g
Karbohydrater20,7 g
-hvorav sukkerarter3 g
Kostfiber4,3 g
Protein4,3 g
Salt0,3 g
Thai gryte fra Grønne folk