Falafel i pita
Porsjoner
2
Tid å lage:
30min
Kalorier:
610
Passer til:
Middag, Fest
Om retten
Enkel og rask hverdagsmiddag av Veganergutta! Denne retten er kjapp å lage og veldig smaksrik.

INGREDIENSER
- 1 pakke med Grønne Folk Falafel
- 1 pakke med Grønne Folk Hummus
- 4 stk pitabrøød
- 1 stk avokado
- 1 stk rødløk
- Cherrytomater
- Koriander
- Spinat
Varm pitabrød på 200 grader i 6-7 minutter.
Stek falafelbitene med litt olje til de blir crispy, som anvist på pakken.
Skjær pitabrød i to, og smør innsiden av brødet med hummus før du har i grønnsaker og falafel.
NÆRINGSINNHOLD PER 100 G
Energi | 543 kJ129 kcal |
Fett | 2,3 g |
-hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Karbohydrater | 20,7 g |
-hvorav sukkerarter | 3 g |
Kostfiber | 4,3 g |
Protein | 4,3 g |
Salt | 0,3 g |
