Falafel i pita

Porsjoner

2

Tid å lage:

30min

Kalorier:

610

Passer til:

Middag, Fest

Om retten

Enkel og rask hverdagsmiddag av Veganergutta! Denne retten er kjapp å lage og veldig smaksrik.

INGREDIENSER

  • 1 pakke med Grønne Folk Falafel
  • 1 pakke med Grønne Folk Hummus
  • 4 stk pitabrøød
  • 1 stk avokado
  • 1 stk rødløk
  • Cherrytomater
  • Koriander
  • Spinat

Varm pitabrød på 200 grader i 6-7 minutter.
Stek falafelbitene med litt olje til de blir crispy, som anvist på pakken.

Skjær pitabrød i to, og smør innsiden av brødet med hummus før du har i grønnsaker og falafel.

NÆRINGSINNHOLD PER 100 G

Energi543 kJ129 kcal
Fett2,3 g
-hvorav mettede fettsyrer0,3 g
Karbohydrater20,7 g
-hvorav sukkerarter3 g
Kostfiber4,3 g
Protein4,3 g
Salt0,3 g
Falafel fra Grønne Folk