
Thaigryte
Kokosmelk, kikerter, gulrot, selleri. løk, purreløk, ingefær, basilikum, rød chili og sitrongress
Tilsett gjerne litt lime, soyasaus og fish sauce. Server med nykokt ris og en frisk salat.
INGREDIENSER
Kokosmelk (29 %), kikerter (28 %), gulrot* (10,3 %), selleri* (6,2 %), løk* (6,2 %), vann (4,6 %), purreløk (3,1 %), rapsolje(1,7 %), hvitløk (1,5 %), ingefær (0,7 %), basilikum* (0,4%), salt (0,3 %), rød chili (0,3%) potetmel (0,3 %), sitrongress (0,2 %), sitronsaft (0,1 %), kafin lime (0,1%) gurkemeie (0,1 %) *dyrket på Frosta.
NÆRINGSINNHOLD PER 100 G
Energi | 544 kJ/131 kcal |
Fett | 9,3 g |
-hvorav mettede fettsyrer | 6,1 g |
Karbohydrater | 6,9 g |
-hvorav sukkerarter | 1,8 g |
Kostfiber | 3,2 g |
Protein | 3,4 g |
Salt | 0,8 g |
Oppskrifter
